Не прикрывайте возраст шарфом

Наклоните голову влево, вправо, вперед, назад, руками противодействуя движениям.

Медленно, но ритмично покрутите шеей во всех направлениях, как бы вытягивая ее. Затем уроните подбородок на грудь, откиньте голову назад. Отдохните и повторите еще 5 раз.

Поставьте локти на стол, сплетите пальцы и надавливайте на них подбородком, напрягая все мышцы (5-10 раз).

Возьмите в зубы соломинку для коктейля (карандаш) и выписывайте ею в воздухе цифры от 1 до 10 или имена членов свой семьи.

Я не знаю, как правильно ухаживать за шеей каждый день.

Как с ними справиться.

- Старательно мойте ее. Лучше не обычным мылом, а пенкой или другими специальными средствами для умывания лица.

- Круговыми движениями снизу вверх слегка помассируйте намыленную шею мягкой щеткой или подушечками пальцев.

- Чтобы смягчить кожу, сполосните грудь, область декольте и шею водой с добавлением лимонного сока.

Кожа на шее, груди очень сухая, явно видны признаки увядания.

Как с ними справиться.

Используйте для очищения косметические сливки или молочко. Принимая душ, обязательно направляйте прохладные струйки воды на грудь и шею со всех сторон. Деликатный водный массаж отлично тонизирует кожу, препятствует образованию морщин. После очищения нанесите специальный крем - жирный и питательный с экстрактами тонизирующих и смягчающих трав: он восполнит потерю влаги, усилит защиту кожного покрова. Эффективно, в частности, действуют гель для груди и шеи/Oriflame, ночной крем глубокого действия/Vichy, ночной восстанавливающий крем против морщин/Lumene, укрепляющий гель для шеи и декольте/Christian Dior, активный комплекс против морщин/"Калина", дневной крем против вялости кожи/L'Oreal, гель для упругости кожи и шеи/ Decleor, дневной крем для лица РЕФАРМ No2/РЕФАРМ, крем с двойным действием "Прикосновение"/"ЛитА-Цвет".

Не забывайте про слабое место шеи - щитовидную железу. В центре передней поверхности шеи допускаются лишь легкие прикосновения. Любое давление, назойливое втирание кремов может спровоцировать гиперфункцию щитовидки.

На шее образовались складки.

Как с ними справиться.

Разгладить, освежить и тонизировать кожу шеи поможет "игра контрастов". Так косметологи называют специальную серию компрессов. Если у вас нет проблем с щитовидной железой, делайте их 3-4 раза в неделю.

Смочите махровое полотенце в горячей воде или настое трав (шалфея, мяты, ромашки) и наложите его на 2-4 минуты на кожу. Затем на 3-5 минут приложите другое полотенце, смоченное в холодной воде. Сделайте несколько таких "примочек", закончите процедуру холодным компрессом.

Очень полезны в этом случае обертывания.

Огуречное. Свежие огурцы разрежьте на мелкие кусочки или натрите. Нанесите смесь на тонкую ткань и оберните шею. Через 20 минут снимите. Огуречный сок прекрасно разглаживает морщинки.

Творожно-апельсиновое. 2 столовые ложки жирного творога смешайте с соком 1/2 апельсина и чайной ложкой растительного масла. Нанесите смесь на сложенную вдвое тонкую хлопчатобумажную ткань и оберните "шарфом" шею. Через 20 минут снимите и ополосните кожу теплой водой. Делать такое обертывание надо, по крайней мере, 2 раза в неделю.

Картофельное. Сделайте пюре из 2 вареных картофелин средней величины, добавьте яичный желток и по чайной ложке меда и растительного масла. Полученную кашицу нанесите на кожу, сверху наложите пергамент и не туго забинтуйте эластичным бинтом. Через 20 минут смойте теплой кипяченой водой. Через 1,5 месяца, если будете делать такой компресс 2 раза в неделю, кожа на шее обретет тонус и эластичность.

Дрожжевое. Наложите тонким слоем на шею и область декольте тесто. Смойте сразу же, как только оно затвердеет. Такая процедура, если делать ее ежедневно в течение 1,5-2 месяцев, даст просто изумительные результаты. Кстати, сколько до лета осталось?