Gabr.org (Мед2000.ру)

Тесты

Про здоровье. Тест.

Существует множество мифов и заблуждений о здоровье и правильном питании. Давайте посмотрим, насколько верны ваши представления об этой стороне жизни?

Как антибиотики и прививки изменили среднюю продолжительность жизни людей?

Увеличили вдвое.

Верно!

Уменьшили.

Ошибка.

Увеличили на 10 лет.

Ошибка.

Не изменили.

Ошибка.

Уменьшили на 10 лет.

Ошибка.


Объяснение

Изобретение во второй половине 20-го века антибиотиков и появление вакцин от многих заболеваний увеличило среднюю продолжительность жизни людей, относительно прошлых веков примерно вдвое – с 35-40 лет до 70-80 лет.

 

Для полноценного питания взрослых…

Необходимо мясо.

Ошибка.

Необходима рыба.

Ошибка.

Достаточно растительной пищи.

Верно!

Необходимы молочные продукты.

Ошибка.


Объяснение

Полноценное питание, полезное для здоровья и работоспособности возможно при полностью вегетарианском и даже при веганском рационе.
При этом вегетарианская диета увеличивает продолжительность жизни на 9%, а веганская на 19%, относительно диеты с применением мясных продуктов.
Отказ от мясных продуктов при полноценном растительном рационе позволяет сохранить и здоровье и активность. Например, Арнольд Шварценеггер, Дженнифер Лопес, Брэд Питт, Ричард Гир, Памела Андерсон, Николай Дроздов и Павел Дуров – вегетарианцы.

 

Для чего мы солим пищу?

Для получения натрия.

Ошибка.

Для вкуса.

Верно!

Для получения калия.

Ошибка.

Для получения хлора.

Ошибка.


Объяснение

В современной кухне пищу солят только для вкуса. Фактически любой употребляемый нами продукт уже содержит необходимое организму количество поваренной соли. В тоже время избыточное потребление соли пагубно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. Поэтому первая рекомендация, которую дают кардиологи пациентам с гипертонией, говорит о необходимости ограничить количество соли.

 

Незаменимые аминокислоты…

Синтезируются в организме человека.

Ошибка.

Есть только в мясных продуктах.

Ошибка.

Есть только в молочных продуктах.

Ошибка.

Есть в мясной и растительной пище.

Правильно!

Не требуются человеческому организму.

Ошибка.


Объяснение

Незаменимые аминокислоты не синтезируются в человеческом организме. Существует миф, заблуждение, что эти вещества можно получить только из животной пищи. На самом деле, незаменимые аминокислоты можно получить и из растительной пищи, например, из бобовых и многих других растений.

 

Прививки от инфекционных заболеваний…

Дают 100% защиту от инфекции.

Ошибка.

Не создают защиту от инфекции.

Ошибка.

Как минимум предотвращают тяжелые и смертельные случаи.

Верно!

Прививки вредят здоровью.

Ошибка.


Объяснение

Большинство прививок дает довольно высокую защиту от инфекций. Прививки от некоторых заболеваний дают 99% гарантию того, что человек не заболеет инфекцией, от которой привит. Но даже в случае, если вакцина не может гарантировать 100% защиты и человек остается подвержен заболеванию, прививка защищает его от тяжелого течения болезни, инвалидизации и смерти.

 

Мед…

Полезен при простуде.

Ошибка.

Полезен при кашле.

Ошибка.

Продлевает жизнь.

Ошибка.

Все вышеназванные ответы ошибочны!

Правильный ответ.


Объяснение

Употребление меда, к сожалению, не способствует увеличению продолжительности жизни. Научные исследования говорят об обратном – о снижении продолжительности жизни при употреблении меда.
Применение меда в качестве средства при простуде и кашле так же не приближает выздоровление, поскольку мед оказывает раздражающее воздействие и усиливает кашель.

 

Результат

0-2 правильных ответа

Во всяком случае теперь, прочитав объяснения, Вы избавились от некоторых заблуждений.

3-4 правильных ответа

Пока еще Ваше сознание освободилось не от всех распространенных мифов и заблуждений, но Вы на верном пути!

5-6 правильных ответов

Очень хорошо! На эти темы в вашей голове мифов нет. Может попробуете свои силы в других наших тестах?