Дайджест
-
Безопасное самолечение. Советы доктора
Практически
все люди занимаются самолечением. И сколько бы доктора не говорили о порочности
этого метода, люди будут лечить себя сами.
Таким образом, цель этих текстов показать допустимые пределы самодиагностики и
самолечения. Ибо все-таки лучше получить профессиональный совет и
предостережение, чем лечиться «как посоветовала соседка», «как сказала
медсестра», «как лечила бабушка» и т.д.
Важно запомнить, что при самолечении самое важное - не навредить. Для этого и
написаны эти советы.
Самолечение при повышении температуры
Самолечение при хронических заболеваниях
Самолечение при контагиозном моллюске
Самолечение при герпесе (простуде на губах)
Самолечение при симптомах простуды
Самолечение при простуде у детей до года
-
Забавная педиатрия. Монологи новорожденного
Рассказ от первого лица и первых днях, месяцах и годах жизни.
История новорожденного, рассказанная им самим.
"Стресс, который я пережил в первые часы после выхода из каморки не идет ни в какое сравнение с отслойкой плаценты или обвитием пуповиной. Конечно, тогда я мог погибнуть, об этом периоде моей жизни можно прочитать здесь. Но то, что произошло потом… Если честно, то я до сих пор не уверен, что не погиб. Ведь ходят слухи, что вне матки есть огромный загробный мир, где приходится самому добывать пищу, дышать, ходить. Короче, сплошные ужасы. Мне кажется, что это похоже на правду. Ведь я теперь здесь."
Мой первый день загробной жизни
Безвозвратные потери (нелирическое отступление)
Теперь
я, конечно, супер-мега-звезда. Стоит мне лишь издать звук, поклонники, сломя
голову, бегут выяснять, что я желаю. Стоит слегка улыбнуться - они таят и
хлопают в ладоши как заводные.
Впрочем, даже если я не делаю совершенно ничего, даже внимания на поклонников не
обращаю, они торопятся сделать мне массаж, искупать, накормить, приготовить
мягкую постель и согреть в ней меня своим теплом.
Однако мой звездный путь начинался не так уж легко.
И именно об этом периоде моей жизни я поведаю вам в этих фото-мемуарах.
Начало моего восхождения к звездам было довольно тяжелым и сохранилось в моей
памяти только в устных преданиях про «Две полоски», «Соленые огурчики» и хоррора
«ЖК».
А вот с третьей недели во мне уже признали восходящую звезду. И, разумеется,
начали все подробно фотографировать и документировать. Поэтому моя история будет
иногда прерываться скучными, но полезными пересказами из документов и
фотографиями разного качества. Иногда у фотографов дрожали руки от волнения.
Генетика в ампуле
Лет
20 назад, фармакологи мечтали о том, чтобы появились лекарства точечного
воздействия, чтобы они работали только в том месте, где возникает болезнь и
воздействовали только на причину болезни.
Это позволило бы добиться максимальной эффективности при минимальных побочных
эффектах.
Теперь это не мечты, а реальность.
И стало это возможно, благодаря генетике.
Патиссиран - лекарство от полинейропатии - первый препарат созданный на основе
РНК-интерференции.
Патиссиран блокирует образование одного единственного дефектного белка,
транстиретина, который приводит к образованию амилоидных бляшек, вызывающих
дегенерацию нервных клеток.
Поскольку действие оказывается только на производство дефектного белка, то
побочных эффектов от терапии не возникает.
Именно этот принцип и лежит в основе всех лекарств, которые условно можно
отнести к генетическим препаратам. Точно, эффективно, безопасно.
Фиолетовый день
Ежегодно
26 марта отмечается «Фиолетовый день», или Всемирный день поддержки пациентов с
эпилепсией.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), эпилепсией болеют более
50 млн человек, часто она начинается в детском и подростковом возрасте. У 2/3
больных эпилептические приступы начинаются в возрасте до 20 лет.
Заболевание не всегда диагностируется сразу после проявления первых симптомов и
может оставаться незамеченным, так как симптоматические проявления могут быть
характерны для других болезней, а сами приступы могут проходить незаметно для
родителей ребенка и окружающих.
Внешние проявления эпилепсии у ребенка могут быть разными: это зависит от того,
в каком участке мозга возникает избыточная электрическая активность нейронов.
При разных формах эпилепсии возможны следующие проявления, которые должны стать
поводом для консультации с врачом:
- вздрагивание или застывание на месте;
- непроизвольные движения или нервный тик;
- судороги, которые вызваны подъемом температуры, или фебрильные судороги;
- пощипывания, покалывания или онемения половины лица или языка;
- отключение сознания, напряжение туловища и конечностей, подергивания туловища
и конечностей;
- повторяющиеся с некоторой регулярностью галлюцинации, включающие в себя
голоса, музыку, запахи, изображения;
- слабость в мышцах, включая те мышцы, которые задействованы при речи.
История "Фиолетового дня" началась в 2008 году, когда Кессиди Меган девятилетняя
девочка из Канады, страдающая эпилепсией, решила привлечь внимание к негативному
отношению окружающих к своему заболеванию и предложила отметить «Фиолетовый
день» в знак поддержки пациентов с этим диагнозом. Ее инициативу поддержали
многие общественные организации, и в настоящий момент Фиолетовый день отмечается
во многих странах мира.
Вечные зубы
Английские
ученые научились заживлять отверстия в зубах без пломб. Это означает, что в
какой-то момент стоматолог будет наносить на место дырки в зубе специальное
лекарство, после чего дыра зарастет костной тканью (дентином) и покроется
эмалью. А значит, пломбы останутся в прошлом.
Пока успех был достигнут только на мышах, которым просверлили отверстие в зубах,
а дальше, путем стимуляции собственных стволовых клеток эти отверстия залечили.
И дыра в зубе зажила точно так же как обычная ссадина на коже.
Следующими пациентами станут крысы... а там и до человека дойдет очередь.
(Dental Institute, Kings College London, UK, nature.com)
Грипп, зима, простуда.
В
связи с начавшейся, а где-то может быть еще только приближающейся, эпидемией
гриппа, хотим напомнить несколько простых правил безопасности.
1. Лучший способ остаться здоровым - минимизировать контакты. Взять отпуск,
отгулы, минимизировать походы в людные места, включая магазины, общественный
транспорт, культурные мероприятия и… даже работу, школу и детский сад. Если
можете провести неделю дома без контактов с другими людьми - так и сделайте.
2. Используйте перчатки. Серьезно. Простуда и грипп передаются не только по
воздуху, когда кто-то чихнет рядом. Вирусы прекрасно себя чувствуют, поджидая
вас на поручнях и дверных ручках. И даже на монетах и банкнотах. А потом… стоит
коснуться носа… И простуда тут как тут. Поэтому тонкие или зимние перчатки -
хороший барьер и защита от вирусов.
3. Носите маску. Обычную белую медицинскую маску. Или голубую. Во-первых, вы
ограничите контакты и увеличите расстояние между собой и другими людьми, а
во-вторых, вирусам труднее «забраться» под маску. Так что пока вы здоровы -
носите маску. Если заболеете - носите тоже. Хотя вот как раз окружающих ваша
маска не очень сильно защитит.
4. Пейте витамины, проветривайте помещение и хорошо питайтесь. Делайте зарядку и
высыпайтесь. Поменьше смотрите телевизор. Все это будет на пользу иммунитету.
5. Если же все-таки заболели, то помните - скорее всего вас настиг вирус. А на
вирусы антибиотики не действуют. Но на 3-4 день может присоединиться
бактериальная инфекция. А вот тут уже антибиотики нужны. Но определить
бактериальное осложнение и назначить верное лечение сможет только врач.
Соль портит мозг
Американские
ученые испортили иммунитет и работу мозга мышей, накормив их солеными
продуктами.
Под воздействием диеты с повышенным содержанием соли у мышей увеличивалась
выработка интерлейкинов IL-17, что ухудшало работу мозга, ослабляя внимание,
снижая восприятие, память, затрудняя принятие решений.
Аналогичным образом IL-17 действует и в человеческом теле.
Хорошая новость в этом та, что при изменении диеты на бессолевую, вредные для
мозга мышей последствия соленой диеты исчезли.
Так что бессолевая диета может улучшить память и умственные способности и у
людей.
О чем это? О чипсах, колбасе и сосисках, вобле, кальмарчиках, сухариках и других
пивных закусках и прочем вкусном и соленом. Поедая их человек банально
"глупеет".
Ранее уже было доказано, что соленая пища приводит к повышению кровяного
давления и увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
(Nature Neuroscience, neuronovosti.ru, nature.com, Feil Family Brain and Mind
Research Institute (New York, NY, USA))
Оксид азота признан виновным...
В
результате исследований, проведенных американскими, китайскими и израильскими
учеными, выяснилось, что именно оксид азота виновен в возникновении никотиновой
зависимости у млекопитающих. И у людей, разумеется, тоже. Но эксперимент
проводили на мышах.
Никотин - наркотик и влияет на зоны мозга ответственные за чувство удовольствия.
Для этого нейроны используют медиатор дофамин. Никотин стимулирует выброс
дофамина.
За отвращение к никотину отвечает определенная часть мозга под названием поводок
эпиталамуса. Этот "поводок" регулирует деятельность межножкового ядра,
синтезирующего дофамин. Если деятельность этого ядра заблокировать и прекратить
выработку дофамина, то курить не захочется.
Между этим "поводком" и "ядром" находятся особые нейроны - Амиго1. В ответ на
никотин они вырабатывают оксид азота (II) и соматостатин. И как раз оксид азота
нарушает связь между "поводком" и "ядром".
Поскольку мыши, как правило, не курят, то ученым пришлось сначала выработать у
них никотиновую зависимость при помощи воды с никотином.
После этого ученые "выключили" нейроны Амиго1, и симптомы никотиновой
зависимости у мышей исчезли. Аналогичный результат был получен путем блокировки
выработки оксида азота (II).
Возможно, это один из путей для разработки лекарства от курения.
Ежегодно в результате курения табака в мире умирает 6 миллионов человек.
(Proceedings of the National Academy of Science, rockefeller.edu, Наука и жизнь,
nkj.ru, pnas.org)
Запах мужчины
Мужской
запах, как выяснили ученые, может как успокоить женщину, так и ввергнуть в
сильный стресс. И дело вовсе не в аромате. Дело в том - чей запах.
Если это запах любимого мужчины, то женщина остается спокойной даже в стрессовой
ситуации сурового собеседования или решения сложной математической задачи.
А вот запах незнакомого мужчины уже сам по себе подвергал женщину стрессу и
повышал у нее уровень гормона кортизола.
Эти закономерности выявили ученые университета Британской Колумбии, проведя
психологический тест с участием сотен добровольцев.
Вполне возможно, что эта закономерность сформировалась в результате эволюции,
когда чужой запах таил в себе потенциальную угрозу, а запах любимого, личного
защитника - успокаивал.
Так что лучший способ сдать хорошо экзамен, успешно пройти собеседование, удачно
провести сложные переговоры - взять с собой футболку любимого человека и,
отлучившись припудрить носик... просто понюхать ее.
(Journal of Personality and Social Psychology, psycnet.apa.org, nkj.ru, Наука и
жизнь)
Сон как лекарство
Буквально
друг за другом были опубликованы результаты трех исследований сна. В результате
выяснилось, что сон - это средство от простуды, депрессии, тревожности, суицида
и лишнего веса.
Американские ученые выяснили, что если спать менее 8 часов в сутки, то может
развиться депрессия и тревожность.
Людям, которые не высыпаются, труднее, чем выспавшимся, отвлечься от негатива и
сконцентрироваться на чем-либо положительном. Отрицательное буквально
притягивает и захватывает их внимание. В результате такие люди легко могут
впасть в депрессию, стать тревожными и беспокойными. И даже рискуют суицидом.
Таким образом доказано, что хороший сон оберегает психику людей и даже жизнь.
Другие американские ученые в совместной работе трех университетов
(Калифорнийского, Питтсбургского и Университета Карнеги) обнаружили, что хороший
сон защищает человека от простуды.
Проведя испытания на добровольцах с использованием риновируса, они выяснили, что
у тех кто спит менее 6 часов вероятность заболеть простудой в 4 и более раз
выше, чем у тех, кто спит больше 6-ти часов.
В то же время Английские ученые, изучая связь сна и аппетита, выяснили, что
выспавшийся человек ест меньше сладкого, чем его не выспавшийся визави. А
значит, если человек хочет похудеть, то ему необходимо спать 7-9 часов в сутки.
Для этого достаточно начать следовать банальным рекомендациям: не пить кофе на
ночь, не ложится спать голодным или с полным желудком, не смотреть на ночь
телевизор и т.д.
Английские ученые считают, что недосып провоцирует повышенное потребление пищи.
Их американские коллеги из Университета Чикаго выяснили, что это может быть
связано с увеличением количества эндоканнабиноидов у не выспавшихся людей.
Причем выбор пищи у не выспавшихся людей так же не вполне здоровый - печенье,
чипсы и т.п. - жирное, калорийное, соленое, острое и т.д. А это приводит к риску
получить лишний вес и все сопутствующие лишнему весу заболевания.
(neuronovosti.ru, linkinghub.elsevier.com, sciencedirect.com, Journal of
Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, nkj.ru, Sleep, The American
Journal of Clinical Nutrition, European Journal of Clinical Nutrition, Наука и
жизнь, King's College London)
Генетики лечат слепоту
Далеко
не все вирусы опасны для человека. Некоторые даже полезны, поскольку убивают
опасные бактерии. На их основе делают специальные лекарства - бактериофага.
Но наука не стоит на месте. И пока кто-то приручает животных, генетики приручают
вирусы.
Так на основе неболезнетворного для человека вируса, путем генной инженерии,
ученые создали лекарство от слепоты.
Препарат Luxturna уже одобрен к применению в США для лечения врожденной
частичной или полной слепоты, возникшей из-за мутации в гене RPE65.
Одноименный фермент, который кодирует ген RPE65 к конечном итоге отвечает за
преобразование света в электрические сигналы, благодаря которым мозг "видит"
мир.
Задача лекарства доставить в клетки ДНК с нормальным геном RPE65, от которого
зависит работа светочувствительных клеток глаза.
Лекарство вводится непосредственно в глаз пациента, после чего в сетчатке
начинается выработка нужного фермента.
Не смотря на то, что препарат уже помог 41 пациенту в возрасте от 4 до 44 лет
его применение ограничено как состоянием клеток сетчатки, так и побочными
явлениями.
(nplus1.ru, fda.gov)